Story for maratona de lisboa 16

Maratona de Lisboa 2016

 

Esta era uma maratona que tinha decidido não mais fazer.
Em 2013 foi a minha 1ª feita sem grande treino, por lesões e falta de tempo, tendo recebido a lição do treinasses e também a de que os foguetes sobem rápido mas rebentam depressa.
Tinha a ideia de ir com o André Riscado, mas deixei-o para trás em Carcavelos... passou-me no cais do sodré dizendo bora bora e eu já me arrastava e ainda faltavam uns 12 kms....
No final cruzei a meta com 3.58.04, com 5.38/km.
Decidi que iria treinar para melhorar e estaria no Porto para aproveitar um percurso PBT friendly, as lesões não permitiram.
Em 2014 fez novamente parte dos objectivos, que passavam, uma vez mais, por treinar especificamente para poder cumprir a distância noutros ritmos.
Tive a companhia da Sofia Rocket que queria fazer um treino longo e se desse bater o seu PBT, para o que combinamos ir juntos ali com o balão das 3.45, 
Como já devem estar a pensar o plano foi um sucesso, na boca do inferno deixei de saber da Sofia, indo por ali fora...
Passei o balão das 3.45, apanheo o das 3.30 em paço d´arcos e aproximei-me do das 3.15 em algés e... aos 30 kms enfiei uma marrada no muro que se deve ter ouvido em cacilhas....
A Sofia passou-me em xabregas rumo aos seu novo pbt de 3.30 e eu arrastei-me ate´à expo terminando com 3.40.36 com 5.12/km e a prova de que para além de ser uma excelente companhia, não aprendo lições dum ano para o outro.
2015 foi o ano do apoio pela SPEM, ao km 33 estive a dar aquela Força a quem como eu sofria para concluir esta distãncia que tanto tem de mitica como de dura.
E chegou 2016... depois de ter feito o Half, a ultima coisa que me passava pela cabeça era ir correr uma maratona no domingo a seguir!
Na 3ªf fui até à serra com o Jonhie fazer um treininho de recuperação e senti-me muito bem, até demasiado bem para o cansaço acumulado, afinal em 3 semanas tinha já feito um Grandfondo de estrada em que fiz 117kms em 5h, 15 dias depois o half em 5.58h e sentia-me leve.
O António Pedro, o Mestre, ia fazer a maratona e tinha-me instado a acompanha-lo, mas nem dorsal tinha... na 3ª feira o amigo Aragão mete o dorsal dele à venda e eu pensei... uiii... se trocarem os dados tou f...lixado!
E trocaram... 
Entretanto complica-se a situação clinica do Pai e decido que iria fazer a prova no matter what iria ser por Ele que iria tentar levar a minha 1ª maratona até ao fim sempre a correr.
Fui para a partida com o plano bem gizado de seguir com o AP num ritmo de 4.50/5.00 para conseguirmos ambos um tempo na casa das 3.30h.
Na partida depois da confusão inicial, despachados os primeiros kms, vi o balão das 3.15 a uns metros de distância, forcei muito ligeiramente e apanhei-os, ia controlando o pace... 4.30, 4.35 sempre confortável mas também sempre com o fantasma de chegar aos cais e parar como das duas ultimas tentativas com o consequente arrastanço até final.
O balão ficou para trás e ali pela Parede o AP tentava atingir-me pontapeando as garrafas que iam ficando espalhadas pelo alcatrão, gritando " não corres nada ! "
Mantive o ritmo e pela primeira vez as placas dos kms passavam e não pesavam, os 30 kms do cais ficaram para trás, a voltinha aos restauradores também e ia começando a acreditar que ia ser possivel, o km 36 foi talvez dos mais dificeis, seguia a um ritmo menos rápido, sentia já algum cansaço, o vento soprava de frente e os atletas mais rápidos da meia passavam por mim como se eu fosse parado... e ia entrar naquela fase da prova que detesto, as longas rectas até à Expo.
A expectativa era ver o balão das 3.15 a passar, nunca olhei para trás temendo que ali estivesse pronto deitar por terra o esforço de quase já 40 kms.
O km 41 chegou e o 42 por entre uma multidão a apoiar e a emoção a aumentar....
Recta final cumprida com as lágrimas a cairem pelo rosto, estava ali, sem parar, no cronometro 3.14... acelerei a pensar, vou fazer menos de 3.15!
3.14.14 com 4.35/km.
Por Ti estava feita, deixaste-nos poucos minutos depois da minha chegada, será sempre A Maratona, Obrigado Pai.
TriSalamanderTarmacFatherPower
 

Type: 
Run
Date: 
2016-10-02T07:36:14Z
Avg Pace: 
4:35/km
Elevation: 
135
Distance: 
42509
Moving time: 
11670
Activity id: 
731967801
Strava title: 
maratona de lisboa 16
Total photo count: 
0
Title: 
Story for maratona de lisboa 16
Summary Polyline: 
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Average speed: 
3.643
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