Story for Zwemmen met mijn zoon Sam in Eindhoven, lekker getraind, ben nog sneller voor hoelang?

Ja, ja, de eerste zwemtraining samen met mijn zoon sam. Sam zwemt bij de punderman en ik zelf ben natuurlijk een triatleet. Vandaag samen naar het Pieter van de Hoogenband zwemband in Eindhoven.

We zwemmen allebei onze eigen zwemprogramma's, maar ik merk dat hij af en toe probeert aan te haken. Door zijn spierziekte krijgt hij vaak last van zijn schouders, armen en benen, waardoor hij het niet kan volgen. Maar wel leuk om dit samen te doen.

Zwemmen voelt goed, ff wennen om in een 50 meter zwembad te zwemmen. Qua ademhaling zwem ik 1 op 4, dan 1 op 2 en dan 1 op 4. 1 op 4 ademhalen bevalt me goed, kan ik mij veel beter concentreren op mijn techniek en een lang slag. Bij 1 op 2 ga ik toch iets minder mooi zwemmen. Daardoor kost 1 op 4 ook iets meer kracht, ben nog druk bezig met uitademen, heb de neiging om in het houden, ja ja, niet slim, maar lukt steeds beter om tijdens de slagen uit te ademhalen.

De benen gaan ook goed, vandaag zonder moeite 500 meter BC benen, achter elkaar. Benen netjes naast elkaar en dan heb ik weinig last, super.

Goede training, technisch lig ik lekker in het water, mooie stap voorwaarts voor 2017.